Im Fluss der Kreativität: Kunst als Weg zur Achtsamkeit

In diesem Tagesworkshop erkunden wir die Verbindung zwischen Kunst und Achtsamkeit, indem wir uns im Fluss der Kreativität bewegen. Entdecken Sie, wie künstlerischer Ausdruck eine Tür zu innerer Ruhe öffnen kann.

Wir nutzen die wunderbare Natur: den Strand, den Himmel, das Meer direkt vor uns, als Inspiration für meditatives Malen mit Aquarellfarben. Dabei tauchen Sie intuitiv ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck und mit Experimentierfreude in die Welt der inneren Bilder ein. Wie bei der Meditation bringt Malen den Geist zur Ruhe und macht glücklich. Nehmen Sie sich diese Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich von den fließenden Aquarellfarben inspirieren und überraschen.

Informationen zum Bildungsangebot

Inhalte

- Einführung in das Thema Achtsamkeit

- neurobiologische Grundlagen und praktische Übungen

- achtsamer Spaziergang am Meer

- kreative Workshopsession Aquarellmalerei

Termine

Rostock: 29.06.2024 - 29.06.2024

Dauer und Unterrichtszeiten

09:00 – 16:00

Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in

Antje Röttger-Kiesendahl ist freiberufliche Trainerin für Stressbewältigung und Achtsamkeit. Sie kommt aus dem pädagogischen Bereich. Als Dozentin gibt sie ihr umfangreiches Wissen an verschiedenen Weiterbildungsinstituten an die Teilnehmenden weiter. Außerdem ist sie mit der Initiative Mindscool zum Thema Achtsamkeit an Schulen unterwegs. Ihr Anliegen ist es, den Menschen Impulse zu geben, wie Achtsamkeit in den Alltag integriert werden kann, um immer wieder zur Ruhe zu kommen und von einer Atmosphäre des Wohlbefindens zu profitieren.

Silvana Bernstein-Benthien ist staatlich anerkannte Erzieherin, ausgebildete Kunstgewerblerin und hat Grafik und Design studiert. Sie ist seit über 20 Jahren Dozentin an der Kunst.Schule.Rostock. Sie hat große Freude daran, Menschen in ihrer Kreativität zu unterstützen und somit einen Ausgleich zum oft überfüllten Alltag zu bieten.

Zertifikate

Zertifikat

Kosten und Gebühren

198,00 € *zzgl. MwSt.

Durchführungs- und Schulungsort

DIREKT AM MEER

SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung
Parkstr. 52
18119 Rostock-Warnemünde

Weitere Informationen erteilt Ihnen

Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de

Buchung

Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.

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