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Modul 6: Zeit managen - Zeit haben

Ein Selbst- und Zeitmanagement-Seminar.

Zielgruppe
Zeitmanagement ist ein Thema über alle Hierarchiestufen und Funktionen hinweg.

Ziele des Seminars
Die Fähigkeit zum Multitasking und zum zeitnahen Erledigen von Aufgaben sind die Anforderungen des Internet-Zeitalters. Auch und gerade an unserem Arbeitsplatz spüren wir dabei immer deutlicher, dass die Zeit aber nicht vermehrbar ist. Wir müssen Prioritäten setzen, unsere Planung optimieren und mit unseren Ressourcen haushalten.
In diesem Seminar können sie ihr eigenes Zeitmanagement langfristig verbessern. Sie besinnen sich auf ihre eigentlichen Ziele, bestimmen den Standort, von dem aus sie starten (Ist-Soll-Analyse) und schaffen neue Möglichkeiten im Umgang mit inneren und äußeren Hindernissen. Und natürlich, lernen sie ein paar einfache und wirksame Methoden kennen, die Ihnen ganz individuell und unmittelbar helfen, erste Schritte zu gehen, damit Sie schnell auf den Geschmack an der positiven Veränderung kommen.

Inhalte

  • Bewusstsein für Zeit schaffen
  • eigene Standortbestimmung: Ist-Soll Analyse
  • Lebenszeit effektiver organisieren: Planungshilfen, Handwerkszeug und Methoden, Hindernisse erkennen und überwinden
  • ganz konkret: Erstellen von Tages- und Wochenplänen
  • Lernen zur Ruhe zu kommen
  • eigene Ressourcen erkennen und pflegen


Methodik
Wechsel von Trainerinput und gemeinsamen Erfahrungsaustausch sowie gezielte Übungen zur Selbstreflexion in Einzel- und Gruppenarbeit, Fragebogenanalyse der Zeitdiebe, konkretes Umsetzen eines Zeitplans gleich vor Ort, Achtsamkeitsübung für Konzentrationsaufbau und Stressreduktion

Termin
auf Anfrage (2x8 Seminarstunden á 45 Minuten )

Ihre Investition
560,- € / p.P. zzgl. gesetzlicher MwSt. (inkl. Pausenversorgung)



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Kathleen Borrmann
Tel.: 0381/ 5432-424
Mail: kathleen.borrmann@seminarcenter.de

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