Gelassen erfolgreich statt ausgebrannt | Prävention für einen Alltag ohne Burnout
In einer immer hektischer werdenden Welt ist es wichtiger denn je, Veränderungen offen anzunehmen, Wege zu finden, Stress zu bewältigen und langfristig gesund zu bleiben. In diesem Workshop wird die interaktive Erarbeitung von Wissen, die Vorstellung von bewährten Methoden den Stress nicht nur bei uns selbst, sondern auch bei Menschen in unserem Umfeld (Partner:in, Kolleg:in, Mitarbeiter:in) zu erkennen und zu bewältigen mit modernen und praxisnahen Ansätzen zur alltäglichen Work-Life-Balance kombiniert. Dieses praxisnahe Seminar hilft Ihnen, ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben zu führen, ohne die Gefahr eines Burnouts.
Informationen zum Bildungsangebot
Zielgruppe
Führungskräfte oder Personen, die eine Führungsrolle anstreben
Inhalte
- Stressoren erkennen und abbauen | Identifizieren Sie, was bei Ihnen Stress auslöst und lernen Sie diesen effektiv zu reduzieren
- Burnout - Ursachen und Symptome | Lernen Sie Anzeichen wahrzunehmen und mit gutem Gefühl entgegenzuwirken
- Zeitmanagement und Priorisierung | Setzen Sie Prioritäten und nutzen Sie Ihre Zeit effizienter, um Überforderung zu vermeiden
- Gesunde Work-Life-Balance | Finden Sie das richtige Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben
Termine
Rostock: 10.04.2025 - 10.04.2025
Dauer und Unterrichtszeiten
9:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in
Marlen Harder
…ist Dipl. Kffr. und systemische Coachin für Stressbewältigung & Zeitmanagement. Sie praktiziert Yoga und Meditation und hat sich in Themen wie Work-Life-Balance, Burnout-Prävention und Smarter Planung fortgebildet. Als ehemalige Führungskraft und Trainerin in der Personalentwicklung eines großen Konzerns bringt sie fachliche Expertise und persönliche Erfahrungen ein: 2012 erlebte sie einen Burnout. Seit 2018 unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Erfolg. Ihre Seminare verbinden Theorie mit praxisnaher Erfahrung – stets leidenschaftlich und auf Augenhöhe mit den Teilnehmern.
Teilnehmerzahl
max. 14 Teilnehmende
Kosten und Gebühren
185,00* € (inkl. Teilnahmebestätigung, Getränke, Snacks)
*umsatzsteuerbefreit
Durchführungs- und Schulungsort
SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung GmbH
Parkstraße 52
18119 Rostock-Warnemünde
Nützliche Ergänzungsangebote zum Lehrgang
Weitere Informationen erteilt Ihnen
Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de
Buchung
Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.
Beachten Sie die Teilnahmebedingungen der SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung GmbH.
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