Ich bleibe bei mir, auch wenn´s stürmt - Das Aufbauseminar für Erzieher:innen | Antje Röttger-Kiesendahl & Josephine Belke | 02. Oktober 2026

Der Beruf als Erzieher:in ist eine Aufgabe mit Herz – und zugleich oft eine Herausforderung. Zwischen hohen Erwartungen, Alltagshektik und emotionalen Belastungen ist es leicht, die eigenen Kräfte zu verausgaben. Dieses Seminar lädt dazu ein, innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und Wege zu entdecken, um mit Freude und Gelassenheit im Beruf zu bleiben.

Es baut auf das Seminar „Achtsames Praxistraining“ auf und unterstützt dabei, die erlernten Methoden weiter auszubauen und zu festigen.

Informationen zum Bildungsangebot

Zielgruppe

Erzieher:innen und Pädagog:innen in der Kinder- und Jugendbildung

Inhalte

• Analyse individueller Resilienz-Profile und Stärkung der eigenen Resilienz
• Achtsamkeit üben
• mit Herz arbeiten, ohne auszubrennen: Strategien für Selbstfürsorge und Balance
• Kraftquellen bewusst erleben: das Meer, Kreativität und kurze Achtsamkeitsmomente

Termine

Rostock: 02.10.2026 - 02.10.2026

Dauer und Unterrichtszeiten

09:00 bis 15:00 Uhr

Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in

Antje Röttger-Kiesendahl

… ist Diplom-Pädagogin sowie freiberufliche Trainerin für Stressbewältigung und Achtsamkeit. Als Dozentin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten vermittelt sie praxisnahes Wissen und alltagstaugliche Methoden. Mit der Initiative Mindscool bringt sie Achtsamkeit auch in den schulischen Kontext. Ihr Anliegen: Menschen dabei zu unterstützen, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren – um immer wieder zur Ruhe zu kommen, Resilienz zu stärken und eine Atmosphäre des Wohlbefindens zu fördern.

Josephine Belke

... hat als Produzentin intensive Führungserfahrungen gesammelt. Heute arbeitet sie als Beraterin und als Achtsamkeitstrainerin für Unternehmen. In 1:1 Coachings begleitet sie unterschiedliche Führungspersönlichkeiten. Mit dem Herzen voran, statt mit dem Kopf durch die Wand ist ihr Motto. Sie ist Mitglied in den Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Kosten und Gebühren

245,00 € (inkl. Teilnahmebestätigung, Getränke, Snacks)
*umsatzsteuerbefreit

Durchführungs- und Schulungsort

SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung,
Parkstr. 52, 18119 Rostock-Warnemünde

Weitere Informationen erteilt Ihnen

Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de

Buchung

Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.

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