"Vorsicht Burnout! - Burnout Prävention und Zugang zur Entspannung" | Marlis Maria Brehmer | 19. April 2024

Bei Burnout, das weiß doch jedes Kind, da braucht man eine Pause. Zu viel Stress, man hat sich übernommen, ist erschöpft und nun braucht es vor allem eins: Ruhe. Aber mit viel Schlaf, einem langen Wochenende oder ein paar Tagen Urlaub ist es nicht getan. Burnout ist keine plötzliche Krankheit, die über Nacht entsteht. Es ist ein schleichender Prozess, der einem selbst oft gar nicht bewusst ist. Aber woher weiß ich, ob ich nur erschöpft bin oder tatsächlich unter Burnout leide? Burnout ist mehr als nur eine vorübergehende Erschöpfung und wird zu Unrecht als Modekrankheit abgetan. Es ist heute wichtiger denn je, das Phänomen Burnout zu verstehen, um sich und andere davor zu bewahren.
 

Informationen zum Bildungsangebot

Zielgruppe

Erzieher:innen und Pädagog:innen in der Kinder- und Jugendbildung

Inhalte

• Das Phänomen Burnout verstehen, Burnout-Symptome bei sich und anderen erkennen
• Wie kann ich mich vor Burnout schützen? Wie geht Selbstfürsorge?
• Die Kunst der Pause, Schluss mit Perfektionismus,Das Gedankenkarussell stoppen, In einer Minute Stressfrei
   

Termine

Rostock: 19.04.2024 - 19.04.2024

Dauer und Unterrichtszeiten

09:00 - 15:00 Uhr

Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in

Marlis Maria Brehmer
…ist Dipl.-Pädagogin, Entspannungspädagogin, Heilpraktikerin, Fachtherapeutin für Klopfakupressur, Zertifizierte Trainerin für Stressmanagement, Autorin.

Zertifikate

Trägerzertifikat

Teilnehmerzahl

max. 25 Teilnehmer:innen

Kosten und Gebühren

105,00 €*
inkl. Pausenversorgung und Mittagssnack
*umsatzsteuerbefreit

Durchführungs- und Schulungsort

SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung,
Parkstr. 52, 18119 Rostock-Warnemünde
 

Weitere Informationen erteilt Ihnen

Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de
 

Buchung

Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.
Alternativ finden Sie hier Flyer und Anmeldung.

Beachten Sie die Teilnahmebedingungen der SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung GmbH.

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