"Vergiss dein nicht - Selbstfürsorge, der Schlüssel zu Gesundheit und als Schutz vor Burnout" | Marlis Maria Brehmer | 07. November 2024
Die heutige Zeit ist schnelllebiger und unberechenbarer denn je und darüber vergessen wir uns oft selbst. Leider wird uns das erst bewusst, wenn es zu spät ist und chronische Erschöpfung, Schmerzen oder Burnout bereits zugeschlagen haben. Nur mit einem guten Draht zu uns, können Bedürfnisse wahrgenommen und Zustände korrigiert werden, die wir oftmals ignorieren. Genau hier beginnt die Kunst. Nur, wer sich im Blick behält, bleibt gesund und kann gut für andere sorgen, ob beruflich oder privat.
Informationen zum Bildungsangebot
Zielgruppe
Erzieher:innen und Pädagog:innen in der Kinder- und Jugendbildung
Inhalte
- Wie ich mich selbst im Blick behalte: Selbstfürsorge erlernen, Stressfrei in einer Minute
- Perfektion ist keine Tugend, Trotz Stress gut Schlafen, Die Umwelt als Spiegel für mich nutzen
- Das Gefühl der Entspannung erfahren, Nein ist das neue Ja, Schnell wieder leistungsfähig und fit
Termine
Rostock: 07.11.2024 - 07.11.2024
Dauer und Unterrichtszeiten
09:00 bis 15:00 Uhr
Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in
Marlis Maria Brehmer
…ist Dipl.-Pädagogin, Entspannungspädagogin, Heilpraktikerin, Fachtherapeutin für Klopfakupressur, Zertifizierte Trainerin für Stressmanagement, Autorin
Zertifikate
Trägerzertifikat
Teilnehmerzahl
max. 25 Teilnehmer:innen
Kosten und Gebühren
125,00 €*
inkl. Pausenversorgung und Mittagssnack
*umsatzsteuerbefreit
Durchführungs- und Schulungsort
SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung,
Parkstr. 52, 18119 Rostock-Warnemünde
Weitere Informationen erteilt Ihnen
Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de
Buchung
Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.
Alternativ finden Sie hier Flyer und Anmeldung.
Beachten Sie die Teilnahmebedingungen der SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung GmbH.
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