"Vergiss dein nicht - Selbstfürsorge, der Schlüssel zu Gesundheit und als Schutz vor Burnout" | Marlis Maria Brehmer | 07. November 2024

Die heutige Zeit ist schnelllebiger und unberechenbarer denn je und darüber vergessen wir uns oft selbst. Leider wird uns das erst bewusst, wenn es zu spät ist und chronische Erschöpfung, Schmerzen oder Burnout bereits zugeschlagen haben. Nur mit einem guten Draht zu uns, können Bedürfnisse wahrgenommen und Zustände korrigiert werden, die wir oftmals ignorieren. Genau hier beginnt die Kunst. Nur, wer sich im Blick behält, bleibt gesund und kann gut für andere sorgen, ob beruflich oder privat.

Informationen zum Bildungsangebot

Zielgruppe

Erzieher:innen und Pädagog:innen in der Kinder- und Jugendbildung

Inhalte

• Wie ich mich selbst im Blick behalte: Selbstfürsorge erlernen, Stressfrei in einer Minute
• Perfektion ist keine Tugend, Trotz Stress gut Schlafen, Die Umwelt als Spiegel für mich nutzen
• Das Gefühl der Entspannung erfahren, Nein ist das neue Ja, Schnell wieder leistungsfähig und fit
   

Termine

Rostock: 07.11.2024 - 07.11.2024

Dauer und Unterrichtszeiten

09:00 bis 15:00 Uhr

Trainer*in / Ausbilder*in / Dozent*in

Marlis Maria Brehmer
…ist Dipl.-Pädagogin, Entspannungspädagogin, Heilpraktikerin, Fachtherapeutin für Klopfakupressur, Zertifizierte Trainerin für Stressmanagement, Autorin

Zertifikate

Trägerzertifikat

Teilnehmerzahl

max. 25 Teilnehmer:innen

Kosten und Gebühren

125,00 €*
inkl. Pausenversorgung und Mittagssnack
*umsatzsteuerbefreit

Durchführungs- und Schulungsort

SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung,
Parkstr. 52, 18119 Rostock-Warnemünde

Weitere Informationen erteilt Ihnen

Trainingsmanagement
Tel: 0381-54 32 400
E-Mail: institut( at )seminarcenter.de

Buchung

Das Weiterbildungsangebot können Sie bequem online buchen.
Alternativ finden Sie hier Flyer und Anmeldung.

Beachten Sie die Teilnahmebedingungen der SeminarCenter | Institut für Personalentwicklung GmbH.

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